Kuidas on läinud minu Maggie dieet? Täna algaski dieedi viimane nädal. Seni on läinud kõik hästi. Täna hommikuks oli kaalu number täpselt 4kg väiksemaks.
- Dieedi ajal püüa juua rohkem vett. NELJAS NÄDAL Jaotada terve päeva peale päeva juures äratoodud toidud. Midagi rohkem süüa ei tohi. Esmaspäev.
MAGGIE DIEET – 4 nädala pikkuse maggie dieedi abil langetada 10-28 kilogrammi! (NELJAS NÄDAL) Mahlade ravitoimest; Dieedi reegleid.
- Kui loobusid dieedi mingil etapil, NELJAS NÄDAL. Jaotada terve päeva peale päeva juures äratoodud toidud. Midagi rohkem süüa ei tohi. Esmaspäev.
grupi piltide jaoks kaalu kaotamiseks »
Kui sul on 20 kilogrammi v õ i rohkem liigset kaalu, siis saad 4 n ä dala pikkuse maggie dieedi abil langetada 10-28 kilogrammi. *Kui otsustad mõne toote menüüst eemaldada, siis ära mingil juhul asenda seda analoogilise tootega. Dieet sobib igas vanuses inimestele ning varustab organismi piisavas koguses vitamiinidega.
Peale dieedi pidamist tekib täiskõhutunne isegi siis kui oled vähe söönud. Kui tekib soov korrata dieeti uuesti, siis on soovitatav korrata kaks korda esimest ja neljandat nädalat. Söömisaeg ei tohiks ületada 15-20 min. 30 minutit enne sööki tuleb ära juua 500 g vett ehk 1,5 l päevas. See on miinimum, võib juua rohkem.
video kursus, kuidas kaalust alla võtta 3 kuu jooksul »
Tegelikult käivad ootamatused dieedi alustamisega käsikäes ja on täiesti normaalsed. Saja kahekümne neljas; 1. nädal, 3.-4. päev; Tahan verikäkki.
ENNE PÄRAST 2 NÄDALAT Kaal : 73 kg ehk dieedi 12 päev; Teise nädala neljas päev. Nädal 2, päev 3; Nädal 2 Päev. Minu glükoosi tulemus.
Muna dieedi menüü näited 7 päevaks Kui sa kinni oma dieeti rohkem kui nädal, Neljas nädal: Reede: 4 kurk, 200 ; Teisipäev:.
Aluselise dieedi propageerijad rõhutavad, et hea tervise huvides tuleb suu- rendada menüüs aluseliste toiduainete hulka. Vere pH-d on võimalik aluselisena hoida, süües 70–80% aluselisi ja 20–30% happelisi toiduaineid, juua piisavalt, anda kehale mõõdukalt füüsilist koormust ja vältida emotsionaalset stressi.